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真无奈,“腱鞘炎”

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发表于 2013-6-19 18:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
        很不幸,左手食指得了腱鞘炎,有一月都没用左手了,刚刚试了下,还是有点疼!提醒琴友们下,练琴适可而止呀,不要运动过量伤害了指头!  还有用正确的姿势来演奏!  
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 楼主| 发表于 2013-6-19 18:31 | 显示全部楼层
现在左手算是半残了!
发表于 2013-7-19 22:49 | 显示全部楼层
为了积分,努力回贴
发表于 2013-8-10 23:23 | 显示全部楼层
楼主你是怎么练的啊?
发表于 2013-8-19 11:51 | 显示全部楼层
我也是,同病相怜
发表于 2013-9-8 11:28 | 显示全部楼层
楼主可以大概描述一下自己练琴的情况,让其他琴友也能注意,感激不尽
 楼主| 发表于 2013-9-9 18:48 | 显示全部楼层
christopheryygx 发表于 2013-9-8 11:28
楼主可以大概描述一下自己练琴的情况,让其他琴友也能注意,感激不尽

我感觉弹琴的时候左手的姿势是最为重要的!   其次,对于没拉开手指的朋友和新手来说练习或弹奏的时间不应过长,每天2小时就很够了。 还有就是自己的琴手感不能太差,这样会大大的增加手指的负荷!
发表于 2013-11-29 17:41 | 显示全部楼层
楼主现在怎么样了?我也不幸中招了,左手食指和无名指,无名指早晨起来回弯会有一点点卡住,而食指不会卡,但是弯曲的时候里面的筋会有点别扭。。。。
各位一定要注意啊。。。
发表于 2014-3-9 02:40 | 显示全部楼层
很严重么  什么感觉
发表于 2014-7-21 22:09 | 显示全部楼层
祝你早日康复  
发表于 2014-12-18 11:06 | 显示全部楼层
我也中招了,方法很重要,

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